Օգտակար և արդյունավետ դիետա - showbiz.am

Օգտակար և արդյունավետ դիետա

By

Ձվի դիետան կօգնի Ձեզ հրաժարվել ավելորդ 10 կիլոգրամներից:Ձուն հագեցածության զգացում է առաջացնում և դրա հետ մեկտեղ լավացնում է նյութափոխանակությունը: Ձվի դիետան տևում է  ընդամենը մեկ շաբաթ:
Հավի ձուն օրգանիզմի համար օգտակար 12 վիտամիններ է պարունակում։ Երեխա լույս աշխարհ բերելու մտադրություն ունեցող զույգերին գիտնականները խորհուրդ են տալիս սննդակարգի մեջ անպայման ձու ներառել, քանի որ այն տղամարդու սերմնահեղուկի որակական հատկանիշները բարձր պահելու, իսկ կանանց էլ պտղի զարգացման համար անհրաժեշտ ֆոլաթթվով ապահովելու հատկություն է դրսևորում:
Հավին ձուն նաև նպաստում է ոսկրային հյուսվածքների ամրապնդմանը և ատամների, եղունգների ու մազերի որակի բարելավմանը:

Նախաճաշին՝ 2 հատ նարինջ, 2 հատ թերխաշ ձու, մի բաժակ անյուղ կաթ:
Ճաշին՝ մի բաժակ յոգուրտ, 300 գրամ հավի խաշած կրծքամիս, 2 հատ խաշած ձու:
Ընթրիքին՝ 200 գրամ հավի խաշած կրծքամիս, 2 հատ խաշած ձու, 1 հատ նարինջ:
Այս սննդակարգին հարկավոր է հետևել ընդամենը 7 օր և արդյունքը կապշեցնի ձեզ։

Leave a Comment

Your email address will not be published.

ԲԱՑ ՉԹՈՂՆԵԼ

Most Popular

post-image
ՇոուՆյուզ Վիդեոներ

Ելենա Մալիշևան և Իվան Ուրգանտը կորոնավիրուսի թեմայով հումորային երգ են կատարել (տեսանյութ)

Ռուսական Առաջին ալիքի եթերով հեռարձակվող «Երեկոյան Ուրգանտ» թոք շոուի հաղորդավար Իվան Ուրգանտն իր հյուրերից մեկի՝ հեռուստահաղորդավարուհի Ելենա Մալիշևայի հետ ...
Ավելին
post-image
ՇոուՆյուզ

«Այո, ես «գնել եմ» ձայները». Ալսուն վերջապես խոստովանել է ողջ ճշմարտությունը

«Осторожно, Собчак!» հաղորդման շրջանակներում երգչուհի Ալսուն մեկնաբանել է «Голос.Дети» երաժշտական մրցույթի ընթացքում դստեր սկանդալը, որը շաբաթներ շարունակ քննարկվում էր...
Ավելին