Օգտակար և արդյունավետ դիետա - Showbiz.am

Օգտակար և արդյունավետ դիետա

By

Ձվի դիետան կօգնի Ձեզ հրաժարվել ավելորդ 10 կիլոգրամներից:Ձուն հագեցածության զգացում է առաջացնում և դրա հետ մեկտեղ լավացնում է նյութափոխանակությունը: Ձվի դիետան տևում է  ընդամենը մեկ շաբաթ:
Հավի ձուն օրգանիզմի համար օգտակար 12 վիտամիններ է պարունակում։ Երեխա լույս աշխարհ բերելու մտադրություն ունեցող զույգերին գիտնականները խորհուրդ են տալիս սննդակարգի մեջ անպայման ձու ներառել, քանի որ այն տղամարդու սերմնահեղուկի որակական հատկանիշները բարձր պահելու, իսկ կանանց էլ պտղի զարգացման համար անհրաժեշտ ֆոլաթթվով ապահովելու հատկություն է դրսևորում:
Հավին ձուն նաև նպաստում է ոսկրային հյուսվածքների ամրապնդմանը և ատամների, եղունգների ու մազերի որակի բարելավմանը:

Նախաճաշին՝ 2 հատ նարինջ, 2 հատ թերխաշ ձու, մի բաժակ անյուղ կաթ:
Ճաշին՝ մի բաժակ յոգուրտ, 300 գրամ հավի խաշած կրծքամիս, 2 հատ խաշած ձու:
Ընթրիքին՝ 200 գրամ հավի խաշած կրծքամիս, 2 հատ խաշած ձու, 1 հատ նարինջ:
Այս սննդակարգին հարկավոր է հետևել ընդամենը 7 օր և արդյունքը կապշեցնի ձեզ։

Leave a Comment

Your email address will not be published.

ԲԱՑ ՉԹՈՂՆԵԼ

ԲԱՑ ՉԹՈՂՆԵԼ

post-image
ՇոուՆյուզ

«Ստեփանակերտը գնդակոծվել է, կան ավերածություններ և զոհեր»․ Մարիամ Մերաբովա

Ռուսաստանաբնակ հայազգի հայտնի երգչուհի Մարիամ Մերաբովան ևս անդրադարձել է արցախա-ադրբեջանական շփման գծում այսօր վաղ առավոտից ծավալվող ռազմական գործողություններին։ Երգչուհին...
Ավելին
post-image
ՇոուՆյուզ

«Աղոթում ենք հանուն Արցախի ու Հայաստանի պաշտպանության իրենց կյանքը վտանգող քաջ տղամարդկանց ու կանանց համար». Քիմ Քարդաշյան

Ամերիկյան հեռուստաաստղ Քիմ Քարդաշյանը դիմել է իր հետևորդներին՝ խնդրելով կոչ անել ԱՄՆ-ին դադարեցնել Ադրբեջանին տրամադրվող ռազմական օգնությունը: «Աղոթում ենք...
Ավելին
post-image
ԻնստաԼայֆ ՇոուՆյուզ

«Նրանց, միայն նրանց է ձեռնտու պատերազմը, Հայաստանին՝ ոչ». Գարիկ Մարտիրոսյան

Արցախա-ադրբեջանական հակամարտ գոտում իրավիճակի կտրուկ սրման կապակցությամբ շատ հայ հայտնիներ սոցցանցերում հնչեցնում են խոսքեր՝ ի աջակցություն հայրենիքի։ Անմասն չի...
Ավելին
post-image
ՇոուՆյուզ

«Մենք ունենք անքակտելի իրավունք ապրելու մեր հայրենիքում առանց գոյության սպառնալիքի»․ Հենրիխ Մխիթարյան

Հայաստանի ազգային հավաքականի ավագ, «Ռոմայի» կիսապաշտպան Հենրիխ Մխիթարյանը գրառում է կատարել սոցիալական ցանցերի իր էջերում: «Այսօր արթնացա ու տեղեկացա...
Ավելին