5 պարզ փոփոխություն կենսակերպում, որոնք կօգնեն հեշտությամբ ազատվել ավելորդ քաշից
Ավելորդ քաշի դեմ պայքարը կարող է բավական երկարատև ու հոգնեցուցիչ լինել, սակայն գիտափորձերը ցույց են տվել, որ կենսակերպում արված ընդամենը մի քանի պարզ փոփոխությունը կօգնեն արդյունավետ կերպով ազատվել ավելորդ քաշից: Հրաժարվել ալկոհոլից Ֆիլադելֆիայի համալսարանի գիտնականների հետազոտությունը ցույց է տվել, որ...