Tag Archives: ավելորդ քաշ

5 պարզ փոփոխություն կենսակերպում, որոնք կօգնեն հեշտությամբ ազատվել ավելորդ քաշից

Ավելորդ քաշի դեմ պայքարը կարող է բավական երկարատև ու հոգնեցուցիչ լինել, սակայն գիտափորձերը ցույց են տվել, որ կենսակերպում արված ընդամենը մի քանի պարզ փոփոխությունը կօգնեն արդյունավետ կերպով ազատվել ավելորդ քաշից: Հրաժարվել ալկոհոլից Ֆիլադելֆիայի համալսարանի գիտնականների հետազոտությունը ցույց է տվել, որ...

Ինչպե՞ս ազատվել ավելորդ քաշից հասարակ ջրի օգնությամբ. երեք պարզ ու արդյունավետ հնարք

Ավելորդ քաշը բավական տհաճ ու տարածված խնդիր է, որից ազատվելու համար մարդիկ սովորաբար դիմում են խիստ սննդակարգերի ու հատուկ մարզումների օգնությանը, սակայն նման մեթոդները ոչ միշտ են արդյունավետ լինում, իսկ երբեմն էլ որոշակի առողջական խնդիրների պատճառ են դառնում։ Այնուամենայնիվ մասնագետները...

14-օրյա դիետա, որի շնորհիվ հնարավոր է ազատվել մինչև 11 կգ ավելորդ քաշից

Ձեզ կներկայացնենք  մի փոքր տարօրինակ դիետա, որը սակայն շատ արդյունավետ է: Այդ դիետայի ամբողջ էությունը կայանում է նրանում, որ ամեն օր առավոտյան պետք է օգտագործեք որոշակի քանակությամբ կիտրոնահյութ ու ջուր: Իրականում կիտրոնի դիետան դա օրգանիզմի մաքրման 14 օրյա գործընթաց է:...

«Հոլիվուդյան» դիետա. լավագույն միջոցը մեկ շաբաթում 5 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

Ավելորդ քաշից ազատվելու մասին շատերն են երազում, սակայն քչերին է հաջողվում ոչ միայն հասնել ցանկալի արդյունքին, այլև պահպանել այն: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մեկշաբաթյա մի հիանալի սննդակարգ, որը կօգնի հեշտությամբ ազատվել 4-5 կգ ավելորդ քաշից և մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից ու...

Մրգերի ու բանջարեղենի ո՞ր տեսակներն են օգնում պայքարել ավելորդ քաշի դեմ. խորհուրդներ նիհարել ցանկացողներին

Մրգերն ու բանջարեղենն առողջ սննդակարգի անբաժան մասն են կազմում, ինչպես նաև բազմաթիվ արդյունավետ սննդակարգերի հիմնական բաղադրիչն են, սակայն քչերին է հայտնի, որ դրանցից ոչ բոլորն են օգնում ազատվել ավելորդ քաշից, իսկ որոշներն էլ նիհարել ցանկացողներին առհասարակ հակացուցված են։ Թարմ մրգերն...

Ինչպես ազատվել ավելորդ քաշից առանց խիստ սահմանափակումների. խորհուրդներ մասնագետից

Ավելորդ քաշը ներկայում ամենատարածված խնդիրներից մեկն է, որից ազտատվելու համար մարդիկ սովորաբար դիմում են խիստ սննդակարգերի ու հատուկ մարզումների օգնությանը, սակայն նման մեթոդները ոչ միշտ են արդյունավետ լինում, իսկ երբեմն էլ որոշակի առողջական խնդիրների պատճառ են դառնում։ Այնուամենայնիվ մասնագետները հաճախ...

Սննդամթերքի տեսակներ, որոնք օգնում են ազատվել ավելորդ քաշից ու խուսափել քաղցի զգացումից

Ավելորդ քաշը ներկայում շատ տարածված խնդիր է, որից չազատվելը կարող է բավական վտանգավոր լինել: Բանն այն է, որ ճարպակալումն ու ավելորդ քաշի բարձրացնում են մի շարք լուրջ հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը, ուստի զարմանալի չէ, որ մասնագետները հորդորում են օր առաջ ազատվել...

Խորհուրդներ, որոնց հետևելը կօգնի ազատվել ավելորդ քաշից առանց հատուկ սննդակարգերի ու մարզումների

Ավելորդ քաշը բավական տարածված խնդիր է, որի դեմ մարդիկ սովորաբար պայքարում են խիստ սննդակարգերի ու մարզումների միջոցով, սակայն մասնագետները վստահ են, որ ցանկալի արդյունքին հասնելու համար իրականում չափազանց մեծ ջանքեր գործադրելու կարիք չկա։ Գերմանացի մասնագետները ներկայացրել են մի քանի պարզ...

Չորս խորհուրդ իսպանացի սննդաբաններից, որոնց հետևելը կօգնի կարճ ժամանակահատվածում ազատվել ավելորդ քաշից

Ավելորդ քաշն ամենատարածված խնդիրներից մեկն է, որից ազատվել ոչ բոլորին է հաջողվում, քանի որ ոչ բոլորն են ճիշտ մոտեցում ցուցաբերում։ Մասնագետների խոսքով՝ ցանկացած գործողություն, որի նպատակը նիհարելն է, պետք է հիմնված լինի երեք սկզբունքի վրա՝ պարբերականություն, առողջ սննդակարգ և ֆիզիկական...

Սպիտակուցներով հարուստ օգտակար սննդամթերքներ, որոնք նախաճաշին օգտագործելը կօգնի պայքարել ավելորդ քաշի դեմ

Ճիշտ նախաճաշը համարվում է նիհարելու լավագույն միջոցներից մեկը, սակայն ցանկալի արդյունքին հասնելու համար այն պետք է հարուստ լինի սպիտակուցներով։ Նման նախաճաշը թույլ է տալիս հագեցնել քաղցը և մոռանալ դրա մասին բավական երկար ժամանակ։ Միսսուրիի համալսարանի գիտնականների հետազոտությունը ցույց է տվել,...

1 2 3 7
Էջ 2 - 7-ից