Կարանտինի ընթացքում սննդաբան Լիլիթ Բասյանը բավականին հաճախ է հրապարակումներ անում կանացի առողջության ու գեղեցկության համար ամենակարևոր թեմաներից մեկի՝ առողջ սննդակարգի վերաբերյալ։ Բասյանն իր ինստագրամյան էջում հրապարակել է արդյունավետ դիետայի տարբերակ, որին 7 օր հետևելու դեպքում կարելի է հասնել հիասքանչ արդյունքի։...
Կարանտինի ընթացքում սննդաբան Լիլիթ Բասյանը բավականին հաճախ է հրապարակումներ անում կանացի առողջության ու գեղեցկության համար ամենակարևոր թեմաներից մեկի՝ առողջ սննդակարգի վերաբերյալ։ Բասյանն իր ինստագրամյան էջում հրապարակել է արդյունավետ դիետայի տարբերակ, որին 7 օր հետևելու դեպքում կարելի է հասնել հիասքանչ արդյունքի։...
31-ամյա աշխարհահռչակ երգչուհի Ադելի անձնական մարզիչը բացահայտել է երգչուհու գեղեցկության գաղտնիքը՝ պատմելով՝ ինչպես է նա կորցրել 45 կգ քաշ: Тhe Sun լրատվամիջոցի հետ հարցազրույցի ընթացքում մարզիչն ասել է, որ Ադելը կարողացել է նիհարել հատուկ սննդակարգի և մարզումների շնորհիվ: Ադելը նաև...
Ամանորյա տոներն ամբողջությամբ փոխում են սովորական սննդակարգը. շատ քաղցրեղենը, յուղոտ, կծու սնունդը ոչ միայն վնասակար է ստամոքսի համար, այլ նաև դառնում է ավելորդ քաշի պատճառ: Հյուրընկալությունը, առատաձեռնությունն ու առատությունը, անկասկած, լավ են հարազատների և ընկերների հետ հաճելի ժամանակ անցկացնելու համար,...
70-ամյա երգչուհի Ալլա Պուգաչովան վերջին ժամանակներում հաճախ էր ներկայացնում երկրպագուներին իր հանգստից լողափնյա լուսանկարներ: Երգչուհին կարողացել է ազատվել իրեն տանջող ավելորդ քաշից, և դա է պատճառը, որ նա անդադար ցանկանում է ինստագրամյան հետևորդներին ցույց տալ իր նոր ու իդեալական մարմինը:...
Գիտնականները մշակել են միջերկրածովյան սննդակարգի հատուկ տարբերակ նրանց համար, ովքեր չեն կարողանում հրաժարվել մսային ուտեստներից: Որոշ երկրներում միսը գերիշխում է սննդակարգում: Նման երկրներից մեկն Ավստրալիան է, որտեղի վիճակագրության համաձայն, մեկ հոգին տարեկան շուրջ 100 կգ միս է ուտում: Հայտնի է,...
Ռուսաստանի ռեստորաններից մեկում կայացել է Մանակական Եվրատեսիլ 2019-ի pre-party-ին: Ռուսաստանի պատվիրակներին աջակցելու և հաջողություն մաղթելու համար ներկա են եղել. Իգոր Կրուտոյը, Ֆիլիպ Կիրկորովը, Լերա Կուդրյավցևան, Մարինա Կրավեցը, Յուլյա Սավիչևան և ուրիշներ: Միջոցառման հյուրերը զարմացել են, երբ տեսել են Ֆիլիպ Կիրկորովին:...
Պատկերացրե՛ք անսովոր նուրբ փրփուր կամ մուս: Հավանաբար Ձեր երևակայություն մեջ դա մի հրաշալի ուտեստ է, որը ստեղծված է մրգային կամ բանջարեղենային հյութերի հիման վրա: Ի դեպ, հենց փրփուրից պատրաստված ուտեստները հանդիսանում են ցանկացած մոլեկուլային ռեստորանի այցեքարտը: Եվ այս օդային փրփուրը կամ ինչպես այն անվանում են Եսպումասը կարող է...
Երգչուհին Քրիստինա Ագիլերան կիսվել է երկրպագուների հետ՝ պատմեով, թե ինչ դժվարությունների միջով է անցել, որպեսզի ձեք բերի այն սլացիկ ու իդեալական մարմինը, որն այսօր ունի: Իր պրոդյուսերի հետ կնքած պայմանագրում Քրստինան պարտավորվում է միշտ պահպանել 55-65 կգ քաշը և ամեն...
Լետիսիա Թոմասը դեռ մանկուց հակում ուներ գիրանալու և 12 տարեկանում աղջիկն արդեն կշռում էր 75 կգ, սակայն հասկանալով, որ ավելորդ քաշն ինքն իրեն չի անցնի և հարկավոր է ինչ-որ բա ձեռնարկել՝ նա սկսեց ամեն օր 6-7 ժամ անցկացնել մարզասրահներում, ինչն...