Tag Archives: Նիհարել

Մասնագետը նշել է՝ սննդամթերքի որ տեսակները թույլ չեն տալիս նիհարել

Ավելորդ քաշի դեմ պայքարողները սովորաբար խուսափում են բարձր կալորիականություն ունեցող յուղոտ մթերքից՝ հարստացնելով սննդակարգն օգտակար ու չգիրացնող մթերքով, սակայն շատ հաճախ նման մթերքի գործածությունը կարող է խոչընդոտել քաշի նվազման գործընթացին ու հանգեցնել ավելորդ կիլոգրամների կուտակման։ Բժիշկ-ներզատաբան Անտոն Պոլյակովը նշել է,...

«Ես հայ եմ, ինչպե՞ս կարող եմ հայերեն չխոսել». Գոհար Ավետիսյանը` հայ լինելու, 45 կգ նիհարելու և ամուսնու լուսանկարը հեռացնելու պատճառի մասին

Դիմահարդար Գոհար Ավետիսյանն Ինստագրամի իր էջի Stories բաժնում պատասխանել է հետևորդներիn հետաքրքրող մի շարք հարցերի: Նա նշել է, որ ծննդաբերությունից հետո նիհարել է 19 կգ, ապա նաև հավելել, որ ծննդաբերությունից առաջ և հետո ընդհանուր առմամբ նիհարել է 45 կգ: Հետևորդները...

Ամերիկուհին նիհարել է 88 կգ-ով և անճանաչելիորեն փոխվել (լուսանկարներ)

Ամերիկյան Կալիֆոռնիա նահանգի բնակչուհի Թենեն Օրդունևը նիհարել է 88 կգ-ով այն բանից հետո, երբ բժիշկը զգուշացրել էր նրան իր մոտ սկսվող շաքարախտի մասին: Ինչպես ներկայացնում է Daily Mail-ը, 23-ամյա ամերիկուհին մանուկ հասակից ավելորդ քաշ է ունեցել և նիհարելու անհաջող փորձեր է...

Ինչպե՞ս նիհարել քնած ժամանակ. խորհուրդներ մասնագետներից

Բոլորն էլ գիտեն, որ օրգանիզմը կարող է կալորիաներ վատնել անգամ քնած ժամանակ, սակայն ոչ բոլորին է հայտնի, որ օրգանիզմի այս առանձնահատկությունը ճիշտ օգտագործելու դեպքում կարելի է ազատվել ավելորդ քաշից: Փորձագետները ներկայացրել են՝ թե ինչպես պետք է քնի մարդը, որպեսզի վատնի...

18 կգ. Գոհար Ավետիսյանը ցույց է տվել՝ ինչքան է նիհարել ծննդաբերությունից 2 շաբաթ հետո

Դիմահարդար և բլոգեր Գոհար Ավետիսյանն Ինստագրամի իր էջում նոր լուսանկար է հրապարակել և հայտնել, որ ծննդաբերությունից հետո ազատվել է ավելորդ կիլոգրամներից: «2 շաբաթ է անցել ծննդաբերությունից և -18 կգ: Սա 5 կգ-ով ավելին է, քան այն քաշը, որը ես հավաքել էի...

Հինգ պարզ քայլ առանց սննդակարգերի ու խիստ սահմանափակումների ավելորդ քաշից ազատվելու համար

Ավելորդ քաշից ազտատվելու համար մարդիկ սովորաբար դիմում են խիստ սննդակարգերի ու հատուկ մարզումների օգնությանը, սակայն նման մեթոդները ոչ միշտ են արդյունավետ լինում, իսկ երբեմն էլ որոշակի առողջական խնդիրների պատճառ են դառնում։ Այնուամենայնիվ մասնագետները վստահ են, որ իրականում ցանկալի արդյունքին հասնելու...

«Ինձ հիանալի եմ զգում»․ Անդրեյ Ռազինը նիհարել է 43 կգ (տեսանյութ)

ՌԴ քաղաքական գործիչ, երգիչ և երաժշտական պրոդյուսեր, «Ласковый май» ստուդիայի հիմնադիր Անդրեյ Ռազինը կարողացել է ազատվել 43 կիլոգրամ ավելորդ քաշից։ Այս մասին նա պատմել է Ինստագրամում։ 56-ամյա Ռազինը նշել է, որ դադարել է միս ուտել։ Ավելի վաղ նա կշռում էր...

Հանուն նոր դերի Դրյու Բերիմորը նիհարել է 10 կիլոգրամով (լուսանկարներ)

Ամերիկացի դերասանուհի Դրյու Բերիմորը պատմել է, թե ինչպես է հանուն նոր կատակերգական ֆիլմի նիհարել 10 կիլոգրամով։ Նա նշել է, որ ավելորդ քաշից ազատվելն իր համար հեշտ չի եղել, հայտնել է Instyle ամսագiրը։ 45-ամյա Բերիմորին օգնել է նրա անձնական մարզիչը։ Նա...

Ինչպե՞ս նիհարել․ առողջ սննդի «ոսկե» կանոնները

Ամենայն հավանականությամբ, սպասում եք  մինչև հաջորդ երկուշաբթի, որպեսզի կյանքը սկսեք մաքուր էջից՝ պահել դիետա, այսինքն ուտել հնդկաձավար, մի քանի օրից ատել ամբողջ աշխարհը, չդիմանալ և ուտել միանգամից մեկ կիլոգրամ պաղպաղակ: Համաձայնեք, որ այդքան էլ լավ հեռանկար չէ:   Առաջադեմ մարդկությունը հրաժարվել...

Հայտնի բլոգեր Իդա Գալիչը ռեկորդային ժամկետում նիհարել է 20 կգ-ով

Հայտնի ռուս բլոգեր Իդա Գալիչն առաջին անգամ մայր է դարձել 2020 թվականի փետրվարին։ Իդան չի թաքցրել, որ հղիության ընթացքում շատ քաշ է հավաքել, և ցանկանում է վերադառնալ նախկին մարզավիճակին, ինչը նա արել է ռեկորդային կարճ ժամանակահատվածում: «Հիմա 64,5 կգ  եմ...

1 2 5
Էջ 1 - 5-ից