4 արդյունավետ ըմպելիք, որոնք ամեն առավոտ խմելը կօգնի խթանել նյութափոխանակությունն ու նվազեցնել քաշը
Ավելորդ քաշի դեմ պայքարում սննդակարգը շատ կարևոր դեր է խաղում, սակայն քչերն էն հաշվի առնում, որ օրվա ընթացքում ընդունած հեղուկները նույնպես սննդակարգի մասն են կազմում, ուստի դրանք նույնպես կարող են զգալի դեր խաղալ քաշի ավելացման կամ նվազման հարցում։ Մասնագետները ներկայացրել...