Շաքարի հետ կատակ անելը վտանգավոր է։ Ներկայացնում ենք, թե ինչ կլինի, եթե այն առավելագույնս հանեք ձեր սննդակարգից: 1. Կբարելավվի մաշկի վիճակը Պատճառն արյան մեջ ավելի քիչ ինսուլին է: Շաքարի ընդունումը մարմնում արտադրում է ինսուլին, ինչը կարող է ազդել մաշկի մեջ...
Շատերը հպարտանում են իրենց համային նախասիրություններով։ Հաճախ ենք լսում, որ մարդիկ իրենց անվանում են քաղցրակեր՝ պատճառաբանելով, որ սննդի բոլոր տեսակներից իրենց ամենից շատ դուր են գալիս քաղցրավենիքները։ Սակայն իրականում, այս նախասիրությամբ նրանց օրգանիզմը օգնության կանչ է հաղորդում՝ խնդրելով բուժել իրեն։...
Աղի չափազանց մեծ քանակը դանդաղեցնում է հեղուկի շարժը հյուսվածքներում, ինչի հետևանքով խանգարվում է նյութափոխանակությունը և մարդը հոգնածություն է զգում։ Հոգնածություն են առաջացնոմ նաև շատ կծու ճաշատեսակները, որոնց օգտագործումը գրգռում է նյարդային վերջույթները, որոնք կծկվում են ավելի արագ և ակտիվ, ինչի...