Tag Archives: անհանգստություն

Հինգ համեղ ու հասանելի մթերք՝ սթրեսից ու անհանգստությունից ազատվելու համար

COVID-19-ի համավարակի ֆոնին սթրեսն ու անհանգստությունը  բավական տարածված են և կարող են լուրջ խնդիրներ առաջացնել ժամանակին միջոցներ չձեռնարկելու դեպքում։ Նման խնդիրներից ազատվելու համար հարկավոր է առաջին հերթին ուշադրություն դարձնել սննդակարգին, ուստի մասնագետները ներկայացրել են հինգ արդյունավետ մթերք, որոնք կօգնեն հեշտությամբ...