Համընդհանուր տնային մեկուսացումը ստիպեց բոլորին հրաժարվել իրենց կյանքի բնականոն ռիթմից ու ապրել լրիվ այլ կանոններով ու ապրելակերպով։ Եվ դա միանշանակ իր բացասական ազդեցությունն է ունենում մեր օրգանիզմի վրա։ Հասկանալու համար, թե ինչ միջոցներ կարելի է ձեռնարկել տնային պայմաններում ճիշտ մարզումներ...
Քանի դեռ կորոնավիրուսի պատճառով մարդիկ փակված են տներում, Ադիդասը սկսել է «Hometeam» նախագիծը, որը նախատեսված է տնային մարզումների համար: Մասնագետները կազմել են տարատեսակ մարզումների ցանկ: Հավելվածն անվճար կարելի է ներբեռնել AppStore-ում ու Google Play-ում: Բոլոր վարժությունները, որոնք խորհուրդ են տալիս մարզիչները,...
Պաուլո Կոելյոն կոչնչացնի նոր գրքի սևագիրը, որի վրա աշխատում էր Կոբի Բրայանտի հետ. գրում է The Guardian-ը: Գրողը խոստովանել է, որ աշխարհառչակ մարզիկի հետ աշխատում էին մանկական գրքի վրա, որում պատմվելու էր սպորտի և կյանքի դժվարությունների մասին: Գրողի խոսքով Կոբիի...
Կանանց բոդիբիլդինգի պատմությունը սկսվել է 1970 թվականին, երբ կանայք սկսել են մասնակցել բոդիբիլդինգի մրցույթներին։ Համաձայնեք, որ մկանուտ և «հաղթանդամ» այս կանայք նույնքան էկզոտիկ տեսք ունեն, որքան տղամարդիկ՝ չնայած երբեմն նրանց շատ դժվար է տարբերել, եթե չլիներ կին-բոդիբիլդերների բիկինիի հատվածն ու...
Կանանց բոդիբիլդինգի պատմությունը սկսվել է 1970 թվականին, երբ կանայք սկսել են մասնակցել բոդիբիլդինգի մրցույթներին։ Համաձայնեք, որ մկանուտ և «հաղթանդամ» այս կանայք նույնքան էկզոտիկ տեսք ունեն, որքան տղամարդիկ՝ չնայած երբեմն նրանց շատ դժվար է տարբերել, եթե չլիներ կին-բոդիբիլդերների բիկինիի հատվածն ու...
25-ամյա Մարգարիտա Պլավնովան տամբովյան տարածաշրջանում հայտնի սպորտսմենուհի էր: Նա թեթև ատլետիկայի բազմակի չեմպիոն էր ու սիրված էր, ոչ միայն մարզասերների , այլ նաև իր ինստագրամյան էջի հազարավոր հետևորդների կողմից: Գեղեցկուհին կարողացել էր բազմաթիվ երկրպագուներ ձեռք բերել իր իդեալական կազմվածքի շնորհիվ:...
Վերա Բրեժնևան օրեր առաջ լրագրողների հետ զրույցում անկեղծացել է բողոքելով, որ իդեալական կազմվածք ունենալը շատ թանկ է նստել իր վրա։ Երգչուհին խոստովանել է, որ երբեք չէր պահի դիետաներ ու չէր զրկի իրեն սիրելի ուտեստներից, եթե ունենար այլ մասնագիտություն։ Բրեժնևան ասում...