Tag Archives: ֆիզիկական վարժություններ

Մասնագետները պատմել են՝ ինչպես նիհարել առանց ֆիզիկական վարժությունների

Սննդագետները հանձնարարականների ցուցակ են կազմել այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել, բայց ինչ-ինչ պատճառներով չեն կարող կանոնավոր կերպով զբաղվել սպորտով: Այդ մասին հայտնել է Food News-ը: Առաջին հերթին անհրաժեշտ է սննդաբաժնում ավելացնել սպիտակուցով հարուստ մթերքներ՝ միս, թռչնամիս, ձուկ, լոբազգիներ: Նաև...