Հինգ համեղ ու օգտակար մթերք որովայնի ճարպաշերտերից ազատվելու համար
Ավելորդ քաշի դեմ պայքարը կարող է բավական երկարատև ու բարդ լինել, քանի որ ցանկալի արդյունքին հասնելու համար մարդիկ ստիպված են լինում հսկայական ջանքեր գործադրել ու խիստ սահմանափակումներ անել սննդակարգում։ Առավել դժվար է լինում որովայնի ու գոտկատեղի ենթամաշկային ճարպաշերտերից ազատվելը, քանի...