Շուտով Ամանոր է: Այսպիսով, եթե ցանկանում եք տեղավորվել ձեր տոնական հանդերձանքի մեջ, բայց շարունակել ուտել շոկոլադե տորթեր կամ կազմակերպել գիշերային վազք դեպի սառնարան, ապա Անաստասիայի առաջարկած լայֆհաքն ավելորդ չի լինի: Ավելին, աղջիկը միշտ հիանալի տեսք ունի և պարծենում է սլացիկ կազմվածքով նույնիսկ որդու ծնվելուց հետո։ Որպեսզի օգնի բաժանորդներին իրենց կարգի բերել Ամանորից առաջ, Ռեշետովան հրապարակել է մի քանի պարզ կետ՝ արագ նիհարելու համար։
Բայց նա անմիջապես զգուշացրել է՝ դուք դեռ պետք է որոշ զոհաբերություններ կատարեք՝ հանուն ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու։ Մոդելի առաջին խորհուրդը շաքարավազից հրաժարվելն է։ Նրա խոսքով՝ դա ոչ միայն կօգնի բարելավել մաշկի և մարմնի վիճակը, այլև դրական ազդեցություն կունենա տրամադրության վրա։ Երկրորդ, նվազեցրեք ածխաջրերը սննդակարգում, որպեսզի ջուրը հեռացվի մարմնից և կազմվածքն ավելի ցայտուն դարձնի:
Ռեշետովան նաև հավելել է, որ օգտակար կլինի հրաժարվել ալկոհոլից, հատկապես, եթե ցանկանում եք ազատվել աչքերի տակի կապտուկներից և պարկերից։ «Եթե արձակուրդից մի քանի օր առաջ հրաժարվեք այս բաղադրիչներից, արդյունքը հաճելիորեն կզարմացնի ձեզ»,- քաշ կորցնողներին դիմել է Անաստասիան։ Եվ երաշխավորված հաջողության համար նա նաև խորհուրդ է տվել ընդունել վիտամիններ։
