Tag Archives: վախ

Ինչպես հաղթահարել վախը

Վախը մարդկային ամենատարածված հույզն է, քանի որ ժամանակին հենց վախի հետևանքով առաջացած զգուշությունն էր, որը օգնեց մեր նախնիներին գոյատևել: Բայց վախի առաջացրած ոչ բոլոր հետևանքներն են դրական արդյունքի հանգեցնում: Վախը, ինչպես և ցանկացած հույզ, ունի մի շարք դրսևորումներ՝ հուզմունք, անհանգստություն,...

Ինչպե՞ս հաղթահարել դեպրեսիան

Դեպրեսիան միայն ցածր, ընկճված տրամադրությունը չէ: Մարդուն հատուկ է ապրել բացասական հույզեր՝ տխրություն, վիշտ, ընկճվածություն և այլն: Սա բավականին նորմալ երևույթ է հոգեպես առողջ մարդու կյանքում: Որոշ ժամանակ անց տրամադրությունը նորից բարձրանում է, և մարդ շարունակում է ապրել իր բնականոն...