«LED» թերապիան կարճ ժամանակում հայտնի դարձավ ողջ աշխարհին ու սկսեց մեծ պահանջարկ վայելել: Սա ֆոտոթերապիայի նոր ձև է, որն օգնում է կարգավորել մաշկի և վարսերի առողջությունը: Հիշեցնենք, որ ֆոտոթերապիան տարբեր գունային սպեկտորների ներգործությամբ բուժում է մարդուն: Գույները շատ մեծ նշանակություն...
«Միսս Ռուսաստան-2003» Վիկտորյա Լոպիրյովան իր իսնտագրամյան էջում արժանանալով միլիոնավոր հետևորդների հաճոյախոսություններին, որոշել է այսուհետ կիսվել նրանց հետ իր գեղեցկության գաղտնիքներով: Գեղեցկուհու խոսքով գեղեցիկ արտաքինի գլխավոր գրավականն առողջ մաշկն է: Իդեալական մաշկ ունենալն այդքան էլ հեշտ չէ, գեղեցկուհի ամենից շատ հենց...
Կաթնային դիետա Առավոտյան նախաճաշին պետք է մեկ բաժակ կեֆիր խմել, ճաշին ուտել 200-350 գրամ կաթնաշոռ, ընթրիքին՝ յոգուրտներ (2-3 հատ): Դիետայի արդյունքն ակնհայտ է դառնում նույնիսկ մեկ օր անց: Այս դիետաների շնորհիվ դուք կկորցնեք օրական 500 գրամ: 2 շաբաթում կարելի է...
Ամեն տարի ավելանում է այն մարդկանց թիվը, ովքեր տառապում են ծանր հիվանդություններով, այդ թվում` քաղցկեղով: Գիտնականները վաղուց ապացուցել են, որ դրա պատճառը նաև սխալ սննդակարգն է: Ձեզ ենք ներկայացնում այն մթերքների ցուցակը, որոնք կարող են խիստ վնասել ձեր առողջությանը: Գազավորված...
Բանանը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի: Այն ամրացնում է սիտ-անոթային համակարգը, նվազեցնում սրտի իշեմիկ հիվանդության առաջացման հավանականությունը, իջեցնում է արյան ճնշումը, լավացնում է հիշողությունը, կենտրոնանալու կարողությունը։ Բանանի բաղադրության մեջ առկա կալիումը շատ կարևոր է ուղեղի աշխատանքի համար։ Բանանն օրգանիզմին օգնում է...
Վիտիլիգոն մաշկային հիվանդություն է, որն առաջանում է, երբ հյուսվածքները կորցնում են սովորական գունավորումը, ինչը հանգեցնում է սպիտակ բծերի առաջացմանը: Այդ բծերը կարող են առաջանալ մարմնի ցանկացած հատվածում: Չնայած, որ այս հիվանդությունը միայն կոսմետիկ արատ է և առողջության համար առանձնապես վտանգ...
Գունավոր լինզաները շատ վտանգավոր են և մարդու տեսողությանը կարող են լուրջ վնաս հասցնել, եթե դրանք անորակ են կամ եթե կրողը դրանք պատշաճ կերպով չի խնամում ու հիգիենայի բոլոր կանոններին չի հետևում: Լինզաների սխալ օգտագործման դեպքում աչքերում կարող են վտանգավոր մանրէներ...
Սոցիոլոգների պնդմամբ՝ այսօր աշխարհում ամենատարածված առողջական խնդիրները կապված են տեսողության և լսողության հետ: Տեսողական խնդիրներից խուսափելու համար առաջին հերթին բժիշկները խորհուրդ են տալիս հնարավորինս շատ հանգստանալ գաջեթներից: Սմարթֆոնները, համակարգիչները դարձել են ժամանակակից մարդու առօրյա կյանքի անհրաժեշտ ատրիբուտները, ու մեզանից շատերը...
Սուրճը մեր առօրյայում բավականին մեծ տեղ է զբաղեցնում։ Գրեթե բոլոր աշխատող մարդիկ օրը 1-2 բաժակ այս ըմպելիքից խմում են, եթե ոչ հաճույք ստանալու, ապա գոնե՝ թարմանալու, աշխատանքային ժամերին առույգանալու համար։ Հաշվի առնելով այս ըմպելիքի օգտագործման հաճախականությունը՝ արդեն մի քանի տասնամյակ...
Պանիրն իր մեջ շատ սպիտակուց է պարունակում, դրանով նույնիսկ միսը կարելի է փոխարինել: Դուք միգուցե վախենաք պանրի մեջ պարունակող յուղի քանակից՝ 20-50%, սակայն դա կաթնային յուղ է, որը հիանալի է յուրացվում: Այդուհանդերձ՝ բարձր խոլեստերին ունեցողներին ավելի լավ է ընտրել ոչ...