Ամերիկուհի Ջեսիկա Բրուքը տաղանդավոր դաշնակահարուհի է: Գեղեցկուհին դեռ մանկուց լավագույնն է եղել ամենուր՝ դպրոցում սովորել է գերազանց, ուսում է ստացել եվրոպական լավագույն համալսարաններից մեկում և ունի հիասքանչ աշխատանք: Իր ընտրյալի՝ Ջոնի հետ նա սկսել է հանդիպել պատանի տարիքից: Երիտասարդները սիրել...
Աբիգայիլ Գրեգորի «Ես 12 տարեկանում կշռում էի 85 կգ: Ավելորդ քաշը ոչ միայն վատ էր ազդում իմ առողջության վրա, այլ նաև սարսափելի իջեցրել էր իմ ինքնագնահատականը: Երբեք չեմ ունեցել ընկերներ կամ ընկերուհիներ, երբեք ոչ մի տղա սիրո խոստովանություն չի արել...
Կիտրոնի մասին սովորաբար հիշում ենք մրսածության ժամանակ, իրականում այն կարելի է մտցնել ամենօրյա սննդակարգ նաեւ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու նկատառումներով: Այս դիետան խորհուրդ չի տրվում երկար կիրառել, քանի որ շատ կիտրոն օգտագործելը կարող է իսկական փորձություն լինել ստամոքսի համար: Եթե ունեք...
35-ամյա բրիտանուհին՝ Բոնի Սթայմերը, ով երիտասարդության տարիներին զբաղվել է պրոֆեսիոնալ պարով և ունեցել է իդեալական կազմվածք, հղիությունից հետո գիրացել էր և դարձել էր 130 կգ: Ավելորդ քաշը ոչ միայն էսթետիկ անհարմարություն էր պատճառում նրան, այլ նաև խիստ ազդում էր ամուսնու...
Ձվի դիետան կօգնի Ձեզ հրաժարվել ավելորդ 10 կիլոգրամներից:Ձուն հագեցածության զգացում է առաջացնում և դրա հետ մեկտեղ լավացնում է նյութափոխանակությունը: Ձվի դիետան տևում է ընդամենը մեկ շաբաթ: Հավի ձուն օրգանիզմի համար օգտակար 12 վիտամիններ է պարունակում։ Երեխա լույս աշխարհ բերելու մտադրություն...
«Comedy Woman» հումորային հեռուստանախագծի աստղերից 48-ամյա Մարինա Ֆեդունկինան օրեր առաջ նշում էր իր ծննդյան տոնը: Գեղեցկուհին իր երկրպագուներին ներկայացել էր շքեղ զգեստով, որն ընգծում էր նրա կազմվածքը: Մարիան կիսվել է՝ ինչպես է կարողացել այս տարիների ընթացքում ազատվել 18 կգ ավելորդ...
Երգչուհի և դերասանուհի Դեմի Լովատոն, ով ունի համաշխարհային ճանաչում ու միլիոնավոր երկրպագուներ, իր ինստագրամյան էջում կիսվել է գայթակղիչ լուսանկարներով ու անկեղծացել է երկրպագուների հետ: «Ես իմ առանց ֆոտոշոփի լուսանկարներն առաջ տանել չէի կարողանում: Բարդույթավորվում էի իմ տեսքից ու կարծում էի, որ...
Մանրաթելերը լավագույն միջոցն են բարակ իրանի համար, քանի որ դրանք վերացնում են քաղցն ու իջեցնում այտուցների հավանականությունը: Կանանց մեծամասնությունը չի ստանում բժիշկների կողմից խորհուրդ տրվող մանրաթելերի օրական նորման՝ 30-35 գրամ: Հենց այդ պատճառով շատերը չեն կարողանում ազատվել որովայնի շրջանի ավելորդ կիլոգրամներից: Առավոտյան նախաճաշին...
Սինդի Քրոուֆորդ ամերիկացի մոդել է։ Իր մոդելային գործունեության մեջ ունեցած հաջողությունները օգնեցին նրան դառնալ միջազգային աստղ, որի արդյունքում նա սկսեց նաև նկարահանվել հեռուստանախագծերում և ֆիլմերում։ Հիմա նրա օրինակին է հետևում գեղեցկուհի դուստրը՝ Քայա Հերբերը, ով նույնպես մեծ հաջողությունների է հասել...
Շատերս ենք սիրում ելակ: Այս բուրավետ, սննդային ու բուժական օգտակար հատկություններով հարուստ հատապտուղը մեծ քանակությամբ վիտամիններ, ֆոլաթթու, կոբալտ, բջջանք, կալցիում, ֆոսֆոր ու մանգան է պարունակում, ինչի շնորհիվ էլ առողջարար ազդեցություն է թողնում օրգանիզմի վրա: Այս հատապտղի մեջ առկա վիտամին С-ն,...