Ավելորդ քաշի դեմ պայքարողները սովորաբար խուսափում են բարձր կալորիականություն ունեցող յուղոտ մթերքից՝ հարստացնելով սննդակարգն օգտակար ու չգիրացնող մթերքով, սակայն շատ հաճախ նման մթերքի գործածությունը կարող է խոչընդոտել քաշի նվազման գործընթացին ու հանգեցնել ավելորդ կիլոգրամների կուտակման։ Բժիշկ-ներզատաբան Անտոն Պոլյակովը նշել է,...
Ավելորդ քաշը ներկայում շատ տարածված խնդիր է, որից չազատվելը կարող է բավական վտանգավոր լինել: Բանն այն է, որ ճարպակալումն ու ավելորդ քաշի բարձրացնում են մի շարք լուրջ հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը, ուստի զարմանալի չէ, որ մասնագետները հորդորում են օր առաջ ազատվել...
Մաշկի վիճակի վրա իրենց ազդեցությունն են ունենում մի շարք գործոններ, ուստի առողջ ու երիտասարդ մաշկ ունենալու համար միայն հատուկ կոսմետիկ միջոցների կիրառությունը կարող է բավարար չլինել։ Հատկապես մեծ նշանակություն ունի մարդու սննդակարգը, քանի որ սխալ սննդակարգը զրկում է մաշկին անհրաժեշտ...
Փարթամ, երկար ու առողջ վարսեր ունենալու մասին շատերն են երազում, սակայն ոչ բոլորն են հետևում իրենց կենսակերպին ու սննդակարգին՝ հաշվի չառնելով, որ մազերի աճն ու առողջությունը կախված են առողջ սննդակարգից ու ճիշտ խնամքից։ Այս հարցում շատ կարևոր դեր են խաղում...
Հայտնի է, որ բալանսավորված սննդակարգը օգնում է նիհարել և ընդհանուր առմամբ նպաստում է լավ ինքնազգացողությանը: Ձեզ ենք ներկայացնում սննդամթերքի 8 համադրումներ, որոնք կօգնեն ձեզ արագ նիհարել և 6 համադրումներ, որոնցից հարկավոր է խուսափել: Բանջարեղեն և ձու Հավի միս և կարմիր...